리듬 - 간헐적 단식
Rhythm은 일일 단식 추적기로, 사용자가 간헐적 단식을 일관되게 유지하는 데 도움을 주기 위해 설계되었습니다. 초보자든 숙련자든 상관없이, 이 앱은 프로세스를 단순화하고 노력을 주간 추적하는 것을 목표로 합니다.
Rhythm을 사용하면 사용자는 선호에 따라 단식 일정을 자유롭게 사용자 정의할 수 있습니다. 최소 7시간의 단식 기간과 최대 24시간까지 가능합니다. 이로 인해 인기 있는 5:2 주간 리듬을 따르는 사용자나 보다 집중적인 단식 요법을 찾는 사용자에게 적합합니다.
Rhythm을 사용하여 일일 단식 목표를 설정하고 저장하는 것은 매우 쉽습니다. 단식을 시작할 준비가 되면 한 번의 클릭으로 시작할 수 있습니다. 하루 종일 진행 상황을 쉽게 확인할 수 있으며, 시간이 지남에 따라 단식 일정을 일관되게 지키면서 리듬이 형성되는 것을 관찰할 수 있습니다.
추적을 도와주기 위해 Rhythm은 알림 기능을 제공합니다. 단식을 성공적으로 완료했을 때 알림을 받을 수 있습니다. 이 기능은 앱의 설정에서 활성화할 수 있으며, 추가적인 동기부여와 책임감을 제공합니다.
